洋食

材料 ・鶏ムネ肉　　1枚・トマト缶　　1缶（400ｇ）・玉ねぎ　　　中1個・ケチャップ　大さじ3・砂糖　　　　大...

材料 縦13㎝、横13㎝、高さ5㎝のタッパー2つ分が出来ます。 ・鶏もも肉　250ｇ・卵　３個・きゅうり　...